一、行程概览
推荐时长：4天3晚
主题：自然奇观与文化朝圣
二、交通安排
- 去程：从宁明乘高铁至南宁，转飞机至济南遥墙机场，再乘机场大巴直达泰安市（全程约6-8小时）。
- 返程：按原路线返回，建议提前预订机票。
三、详细行程
Day 1：抵达泰安
- 下午：游览岱庙，感受帝王封禅文化。
- 夜晚：入住泰安市区酒店，品尝山东特色菜（如泰山豆腐宴）。
Day 2：登山核心日
- 路线：红门路线（经典人文路线）
红门 → 中天门 → 十八盘 → 南天门 → 玉皇顶 - 贴士：
- 清晨出发，备好登山杖与能量食品。
- 十八盘台阶陡峭，建议缓行保存体力。
- 日落前抵达山顶，入住山顶酒店（需提前预订）。
Day 3：日出与下山
- 清晨：观日出（提前查天气，占位需早）。
- 上午：游览碧霞祠、摩崖石刻后，乘索道至中天门，再换乘巴士下山。
- 下午：体验泰安非遗文化（如皮影戏）。
Day 4：返程
- 上午：购买当地特产（如泰山煎饼、玉石工艺品）。
- 中午：前往机场/高铁站返程。
四、实用建议
- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-10月），避开雨季与严寒。
- 装备：防滑鞋、保暖衣物（山顶温差大）、充电宝。
- 费用参考：人均约3000-4000元（含交通、门票、住宿）。
五、注意事项
- 山区信号不稳定，提前下载离线地图。
- 保护环境，勿乱丢垃圾。
- 尊重当地宗教习俗，勿随意触碰文物。